Мої досягнення.
Участь в онлайн-марафоні правопівкульного малювання "Spring-ART". Дякую організаторам: практичному психологу Ірині Чернобай та арт-терапевту Юлії Корнєєнко. Було дуже цікаво. (Роботи: «Весна в місті», «Яблуня», «Крокуси»)

Психологія - точна та складна наука, в ній таємниць не менше ніж в алхімії і стати справжнім майстром в ній може лише людина, яка щиро вірить у те, що світ і люди, що живуть у ньому, можна зробити кращими! Я вітаю вас, дорогі колеги з Днем психолога і бажаю вам вірити в краще і вирішувати всі питання з натхненням!

Як зберегти нерви під час карантину: поради психолога:

1. Поверніться до реальності

Для початку потрібно помітити що з вами відбувається. Подивіться навколо. Що вас оточує? Ви зараз саме тут, або думаєте про щось інше? Що відбувається з вашим тілом: відчуваєте напругу, біль, холод чи тепло, тремтіння? Визначте, що відчуваєте і наскільки інтенсивно (за 10-бальною шкалою).

Як говорити з дітьми про коронавірус.

1. Тримайте під контролем власні емоції
Перш ніж говорити з дитиною про небезпечне захворювання, переконайтеся, що контролюєте власну тривогу та страх.
Адже діти часто віддзеркалюють емоції батьків.
"Маленькі діти беруть приклад зі своїх батьків, стосовно того як реагувати на незрозумілій їм ситуації.
Діти одразу зрозуміють спокійні ви чи стурбовані, й будуть поводитися аналогічно", – пояснює Марк Рейнек, директор та старший психолог Інституту дитячого розуму.

Якщо дитина відчує стурбованість батьків, то гіперболізує небезпеку в своїй уяві.